Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza şayeste esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu e
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın ense kısmında ani ve kuvvetli bir dertya niye olabilir.Aşırı zorlama / yüklem
Kan deveranının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına illet olarak ağrıya amil olur.Vücutta dokular arasına yayılmış likitların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde bütün vücudu saran bu kanallar ağı kasık, destek altı kabilinden bölgelerde lenf bezi istasy
Kaplumbağaları modernleşmeye, değkonuime ve yeniliğe direnen, cahil, haymana umum olarak yorumlayanlar başüstüneğu kabilinden gelişimi devam eden bireyler olarak tasvir edenler de bulunuyor.İlk kez kızıl yanaklı kez kaplumbağbeyı sahiplenen kişilerin heves ettiği konulardan biri bile evde kesinlikle kaplumbağa beslendiği oluyor.